问题描述：减腰最好最快的方法?
如果要快速减掉腰部的赘肉，主要可以通过局部理疗电刺激的方法消耗脂肪，从而达到瘦身的效果。同时后期要配合局部的运动以及饮食方面的调节，比如可以通过仰卧起坐平板支撑以及飞燕动作的方法来进行锻炼。饮食不要吃热量或者脂肪含量比较高的食物，否则容易复发影响效果。
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