上呼吸道感染有哪些注意事项

上呼吸道感染后，需注意多方面，如及时治疗、合理饮食、充足休息、适当运动、保持良好心态等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.及时治疗：尽快就医，进行全面检查，明确感染类型，选用敏感药物。常见药物有阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、利巴韦林片等。治疗时务必遵医嘱。2.合理饮食：选择清淡、易消化且富含营养的食物，如蔬菜粥、瘦肉汤等，避免油腻、辛辣、生冷食物。3.充足休息：保证每天 7 - 8 小时的高质量睡眠，有助于身体恢复。4.适当运动：病情稳定后，可进行适量的有氧运动，如散步、慢跑，增强自身免疫力。5.保持良好心态：避免焦虑、紧张，积极乐观的心态有利于病情康复。6.注意卫生：勤洗手，保持室内通风，避免病毒传播。总之，上呼吸道感染后，患者要从治疗、饮食、休息、运动、心态和卫生等多方面加以注意，促进身体尽快恢复健康。

2019-12-19 14:26:24