问题描述：腰脊盘突出运动时候要注意什么?可以做仰卧起坐吗?
腰椎间盘突出轻微的病情可以进行保守治疗，可以服用改善供血类的药物进行治疗，可以做下物理疗法治疗。严重的病情需要到正规的医院进行手术治疗。腰椎间盘突出是不可以做仰卧起坐的，如果做仰卧起坐训练容易导致腰部出现损伤而引起病情加重的症状，可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背肌的肌力。
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