问题描述：8月18日左脚5外踝关节扭伤，淤血，肿痛 8月18日左脚5外踝关节扭伤，淤血，肿痛，冰敷4小时后贴伤湿止痛膏，次日，又轻微扭伤2次，第3天早上发现小腿肚以下，除脚指头及脚掌以外，全部发黑，淤血，休息7天后上班，淤血，肿痛还未消，第一次下蹲时脚后跟及外侧疼痛难忍，以后疼痛就轻了，行走时好像总感觉左脚外侧要着地似的，下楼比上楼疼痛，且下坡时左脚背好像有咔嚓声。13天时脚又扭伤，用绷带固定9天后该用石膏固定3周，今天石膏拆了，左脚5外踝关节周围有压痛，下蹲时脚后跟及外侧还疼痛，这是韧带松弛还是韧带撕裂？现在该怎办 病友年龄:45 病友性别:女