问题描述：年龄:21 性别:女 病情描述: 你想解决什么问题：
这个没有一定的规律性和限制性。一般根据个人体质来确定。如果体力充足的话，可以适当增加次数。平时应该注意增加营养，注意休息。避免过度的性生活，这样不利于身体的健康和抵抗力的下降。要注意劳逸结合。根据自己的身体素质量力而行。多吃一些营养丰富的食物和多参加一些运动。
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