经常胃烧心该如何应对

经常胃烧心可能与饮食不当、胃部疾病、精神因素、药物副作用、食管反流等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，规律进食。2.改善生活习惯：戒烟，饭后避免立即平卧，控制体重，减轻腹部压力。3.药物治疗：可遵医嘱服用奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等抑制胃酸分泌的药物。4.治疗胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，需针对病因进行治疗，如根除幽门螺杆菌。5.调节精神状态：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑，必要时寻求心理帮助。6.及时就医：若症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊。总之，经常胃烧心要引起重视，通过调整生活方式和必要的治疗来缓解症状。

2019-12-14 21:03:40