腰背疼痛如何应对？

腰背疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、肾结石等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可导致肌肉劳损。治疗以休息、热敷、按摩为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。2.腰椎间盘突出：椎间盘退变、损伤等引发。症状轻者可卧床休息、牵引治疗，疼痛明显时可使用塞来昔布、美洛昔康等药物，严重者可能需手术。3.骨质疏松：多见于老年人，骨量减少。需补充钙剂、维生素D，疼痛时可用依降钙素。4.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病。治疗包括药物（如柳氮磺胺吡啶）、物理治疗等。5.肾结石：结石刺激可致疼痛。小结石可通过多喝水、多运动排出，较大结石可能需体外碎石或手术。腰背疼痛原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。

2019-12-19 10:56:53