问题描述：荷叶茶要喝多久才能达到减肥效果
一般情况下喝荷叶茶至少在一个月以上才会看到减肥的效果，但具体情况还是因人而异的。因为荷叶茶是偏寒性的，因此不能长期去喝。除了喝荷叶茶来减肥，还可以尝试运动减肥，通过做一些有氧运动如跳操，跑步，游泳，打球，爬楼梯等燃脂运动，去达到减肥的目的。
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