问题描述：心情烦躁怎么办呢
出现心情烦躁，主要考虑是由于存在情绪内分泌状态改变有关，有考虑是由于精神因素有关，如果有存在情绪烦躁的情况下，建议需要及时调解情绪，改善精神压力，避免精神过于紧张，如果有必要的情况下，可以到医院完善心理测评检查判断有没有存在异常，平时需要多活动多运动。
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