孕初期孕酮低饮食方面如何改善

孕初期孕酮低，可通过饮食补充，如富含维生素E和大豆异黄酮的食物等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。1.富含维生素E的食物：如坚果、菠菜、牛油果等，能辅助调节孕酮水平。2.大豆及豆制品：大豆、豆腐、豆浆等富含大豆异黄酮，有助于孕酮提升。3.新鲜水果：像猕猴桃、草莓、柚子等，富含维生素，对孕酮有一定帮助。4.谷物类：糙米、燕麦等能提供营养，利于维持内分泌平衡。5.瘦肉：鸡肉、牛肉等含优质蛋白，为身体补充必要营养。饮食调整只是辅助，孕酮低还需遵医嘱治疗，定期复查。

2019-12-14 11:16:36