问题描述：此前身体状况良好，三天前参加体育培训，练习立定跳远，脚踝外侧微疼。未加观察，后练习长跑。次日脚踝外侧疼痛，不敢单脚站立。左脚向右偏转约15度时很疼，什么问题造成的，怎样缓解呢？
问题描述：此前身体状况良好，三天前参加体育培训，练习立定跳远，脚踝外侧微疼。未加观察，后练习长跑。次日脚踝外侧疼痛，不敢单脚站立。左脚向右偏转约15度时很疼，什么问题造成的，怎样缓解呢？
左脚脚踝外侧出现疼痛肿胀的症状，主要是由于进行剧烈的运动导致韧带损伤而引起的，需要到医院做个ct检查明确诊断。可以服用吲哚美辛缓解疼痛，谨遵医嘱用药。可以做下物理疗法治疗，比如中频理疗，磁疗等治疗，可以多用生姜煲水泡脚，每次泡30分钟左右，同时可以配合轻柔的按摩。
2019-12-13 20:37:40展开全部内容