问题描述：游泳减肥效果好吗
如果长期坚持游泳的话，可以消耗人体脂肪，从而有良好的减肥效果；肥胖通常是脂肪堆积造成的，所以是可以通过有氧运动去进行的改善的；但是运动减肥，是一定需要长期坚持才会有效果的，都要有循环渐进的过程，才会真正有减肥的效果；运动每天都需要坚持半小时以上才会有效果。
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