饮酒过量后，哪些食物有助于解酒？

饮酒过量后，可通过食用一些食物来缓解不适，促进酒精代谢，如水果、酸奶、蜂蜜水、蔬菜和豆制品等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.水果：如香蕉、西瓜、葡萄等，富含钾、维生素等，能补充水分和电解质，促进排尿。2.酸奶：保护胃黏膜，延缓酒精吸收。3.蜂蜜水：含果糖，促进酒精分解。4.蔬菜：如西红柿、芹菜，富含维生素和膳食纤维，有助于代谢。5.豆制品：如豆腐、豆浆，含蛋白质，可缓解酒精对身体的损害。饮酒过量对身体有害，适量饮酒很重要。上述食物虽有一定解酒作用，但效果因人而异。

2019-12-24 12:47:58