问题描述：顺产坐月子第一周吃什么好呢？
你好，坐月子第1周此时身体还比较虚弱，建议以清淡柔软易消化的流食为主，一周之后再逐渐的增加豆类，肉类，奶类等有营养的食物，加快身体的恢复，在第1周可以适当的喝些小米粥，鸡蛋汤，吃些馒头，平时在饮食上适当的吃些新鲜的瓜果蔬菜，加快肠道蠕动缓解便秘的情况。
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