问题描述：脾胃不好，老隐痛，不知怎么办才好？
脾胃不好的人应该要多注意饮食的规律性，要做到三餐定时定量，尽量的少吃多餐，不可暴饮暴食，应该要减少过冷或者是过热的食物，在饭后应该要减少做剧烈的运动，因为这样才不会加重胃肠的负担，食物方面最好应该要选择粗粮和细粮在一起，相搭配也要做到戒烟戒酒，要减少生气发脾气，对肠胃功能也是有一定的调节。
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