减肥药反弹的原因及应对方法是什么

减肥药反弹的原因较多，如含激素、未改变生活习惯等。应对方法包括科学运动、合理饮食等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.激素影响：部分减肥药含激素，停药易反弹，且伤身体。2.代谢未变：减肥期间代谢提升，停药后恢复原代谢水平。3.饮食不当：减肥后未控制热量摄入，暴饮暴食。4.缺乏运动：停止减肥后运动量减少，热量消耗降低。5.心理因素：未建立正确的减肥观念，易放松警惕。总之，要避免减肥药反弹，需综合多种方法，长期保持健康生活方式。

2019-12-04 19:37:57