孕妇全身酸痛怎么办？

孕妇全身酸痛可能由多种原因引起，常见的包括孕期激素变化、缺钙、劳累、感冒、睡眠不佳。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。1.孕期激素变化：孕期体内激素水平改变，会导致关节韧带松弛，可能引起全身酸痛。一般无需特殊处理，注意休息。2.缺钙：胎儿发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足易缺钙，导致全身酸痛。可多吃富含钙的食物，如乳制品、豆制品，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。3.劳累：孕期身体负担加重，过度劳累易致全身酸痛。应合理安排活动，避免长时间站立或行走。4.感冒：病毒感染引起感冒，可能出现全身酸痛症状。多喝温水，注意保暖，若症状严重，需就医治疗。5.睡眠不佳：睡眠质量差会使身体得不到充分休息，引发全身酸痛。营造舒适的睡眠环境，保证充足睡眠。孕妇全身酸痛的原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，查明原因，对症处理。

2019-12-14 11:41:45