问题描述：腰肌劳损怎么办?
腰肌劳损主要与平常的生活习惯有关系，所以首先要进行生活习惯的调整，平时不能久坐，同时要避免弯腰搬重物，还要加强锻炼，增强腰部肌肉的力量。同时可以外用膏药处理，也可以做按摩治疗，并且可以口服活血化瘀的中成药，比如三七片、独一味胶囊等，如果疼痛严重可以口服一些止疼药物。
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