胃不好的人适合吃哪些肉来养胃？

胃不好的人可选择一些易消化、低脂肪、营养丰富的肉类来养胃，如鸡肉、鱼肉、瘦牛肉、羊肉、猪肉等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.鸡肉：富含优质蛋白质，脂肪含量低，易于消化。2.鱼肉：富含不饱和脂肪酸，对胃黏膜有一定保护作用。3.瘦牛肉：能提供丰富的蛋白质和铁元素，增强体质。4.羊肉：性温，可暖胃。5.猪肉：选择瘦的部分，适量食用补充营养。胃不好的人吃肉要适量，烹饪方式尽量清淡，避免油腻和辛辣。

2019-12-17 17:46:08