冬天怕冷，夏天怕热，出汗特别多，怎么办？

在冬季，人们应该多穿衣服，注意保暖。可以多吃一些温暖的食物，比如羊肉，这样可以帮助人体产生足够的热量来保暖，外部环境温度较高，人们需要通过更多的散热来保持温度的稳定。在夏天，不要穿得太多，也不要长时间呆在户外晒太阳，或者呆在炎热、闷热的地方。待在通风处，多喝水有助于身体散热，避免中暑。有些人的新陈代谢比较慢，像老人一样更怕冷而不是热。另外一些人，如青壮年人，特别是男性，新陈代谢很强，夏天比冬天更怕热。因此，这些人应该根据自己的情况，更加注重应对不同的气候变化。夏天不要太贪心，夏天不要太冷，冬天也不要太热，这样可以防止室内外温差过大引起的寒冷。

2019-12-13 09:29:35