低密度脂蛋白胆固醇偏高0.2应如何处理

低密度脂蛋白胆固醇偏高0.2可能与饮食、运动、遗传、疾病、不良生活习惯等因素有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.饮食因素：过多摄入高胆固醇、高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等。应调整饮食结构，增加蔬果摄入。2.运动不足：缺乏运动导致代谢减缓。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑。3.遗传因素：部分人因遗传易出现胆固醇代谢异常。4.疾病影响：如糖尿病、甲状腺功能减退等。需积极治疗原发疾病。5.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等。应戒烟戒酒，规律作息。总之，低密度脂蛋白胆固醇偏高0.2虽不算严重，但也需引起重视，通过调整生活方式多能改善。若持续偏高或伴有其他异常，应及时就医。

2019-12-27 14:02:25