女性贫血适合吃哪些水果？

女性贫血可适当食用一些富含铁、维生素C等营养成分的水果，有助于改善贫血状况。常见的有樱桃、龙眼、桑葚、草莓、橙子等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。1.樱桃：含铁量较高，能促进血红蛋白再生。2.龙眼：富含铁和维生素，有益气补血的作用。3.桑葚：含丰富的铁、维生素C等，可增强造血功能。4.草莓：维生素C丰富，促进铁的吸收。5.橙子：富含维生素C，有助于铁的转化和利用。女性贫血患者在饮食上要注意均衡，水果虽有一定帮助，但不能替代正规治疗。如果贫血严重，应及时就医。

2019-12-19 09:09:46