问题描述：吃什么坚果能减肥？
没有坚果是可以减肥的，而且坚果的热量还非常高，因为坚果中含有丰富植物油；摄入坚果后，会造成热量转化成为脂肪，从而形成肥胖，而且坚果中的植物油还会导致血压身高，对人体健康有害；可以少量吃点坚果，以此来增强饱腹感，从而避免摄入其它食物，虽然没有减肥效果，但是可以避免摄入其它热量。
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