问题描述：气血亏虚不足，吃什么补的快
气血亏虚可以通过中药或者中成药配合饮食起居进行调理。常用的中成药有益气养血口服液、八珍颗粒等；常用的中药有当归、黄芪、白芍、党参、山药等。另外饮食上忌食油腻和辛辣的食物；多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，例如羊奶、蛋类、瘦肉、胡萝卜、菠菜、西兰花等。
展开全部内容