问题描述：中学生吃什么健脑
中学生时期由于学习比较紧张，学习压力大，容易由于过度用脑而产生脑疲劳和记忆力减退，所以可以适当的补充营养脑细胞，增加记忆力的食物，对健脑和增加记忆力的食物有坚果类食物，这类食物含有丰富的卵磷脂和维生素以及微量元素，比如花生，松子，核桃等，尤其是核桃所含有的营养物质，对增加记忆力营养脑细胞健脑是非常有益的。
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