问题描述：脾肾阴虚怎么样调理？？
有肾脏和脾脏虚弱的症状，可以适当锻炼，补充营养，调理内脏功能。比如适当熬制人参鸡汤，莲子，枸杞汤，鳝鱼，山药汤等等。另外要保持规律锻炼，每天早上或者是下班回家或半个小时到一个小时，到操场打球或者是做体操、跑步等等，增强抵抗力，减少肾虚和脾虚的症状。
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