问题描述：早上喝酸奶能减肥吗
早上喝酸奶也不能起到减肥的作用，想要减肥可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不建议吃任何的食物，还可以采取针灸理疗按摩的方法进行减肥，每天坚持锻炼身体一个小时以上以微微出汗为准，避免暴饮暴食，少吃。
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