孕妇能否食用猕猴桃

孕妇可以吃猕猴桃。猕猴桃营养丰富，对孕妇有多种益处，但食用也需注意适量。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.缓解孕吐：其酸甜口感有助于减轻孕期呕吐症状。2.补充维生素C：富含大量维生素C，能淡化色素斑，增强机体抵抗力。3.预防贫血：含有铁等元素，可预防孕期贫血。4.促进消化：含膳食纤维，利于肠道蠕动和消化。5.注意事项：不宜多吃，以免刺激胃肠道，引发腹痛、腹泻。总之，孕妇适量食用猕猴桃有益，但要注意控制量，如有不适及时就医。

2019-12-16 20:54:43