问题描述：女人喝牛奶有什么好处
女人喝牛奶有很多好处，如果每天睡前喝一杯牛奶，能够起到镇定催眠的作用，能够很好的改善睡眠，牛奶中含有充足的钙质和蛋白质，能够满足人体每天所需要的钙，每天喝牛奶还可以提高身体的免疫力，另外美牛奶还具有美白的作用，可以改善女人的皮肤，预防痘痘出现。
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