熟玉米的热量高不高？

熟玉米的热量不算高，其热量受品种、烹饪方式、食用量等因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.品种：不同品种的玉米热量有差异，甜玉米相对糯玉米热量稍低。2.烹饪方式：水煮玉米热量较低，油煎或添加大量糖分的玉米热量会增加。3.食用量：少量食用热量摄入有限，大量食用则热量累积较多。4.搭配食物：与高糖、高脂肪食物一起吃，整体热量会升高。5.个体差异：不同人的基础代谢不同，对玉米热量的消耗也不同。总体来说，熟玉米在适量食用且烹饪方式健康的情况下，是一种较好的食物选择。

2019-12-30 22:54:42