问题描述：近段时间感觉很不舒服，舌苔发白发厚，而且口中开始出异味，睡眠质量一直不好，偏瘦，便秘，请问要如何调理一下比较好？
问题描述：近段时间感觉很不舒服，舌苔发白发厚，而且口中开始出异味，睡眠质量一直不好，偏瘦，便秘，请问要如何调理一下比较好？
舌头是白色的，非常湿润看上去还有反光的情况，表明身体不仅寒冷潮湿，而且这种人很容易出现水肿和多痰的现象。当舌头变白且过度湿润时，请确保停止所有水果和冷食。切勿喝冷饮，消除冷湿的源头，并吃热的食物。减少体内的寒冷和湿气后，水肿会减轻和减轻，并且痰液也会明显减少，这个时候舌头就会慢慢发生变化的。
2019-12-01 22:49:22展开全部内容