如何润肺、保护呼吸道并化痰止咳？

润肺、保护呼吸道、化痰止咳，可从生活习惯、饮食、运动、环境、药物等方面着手。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。1.生活习惯：戒烟，保证充足睡眠，避免过度劳累。2.饮食：多吃梨、百合、银耳等润肺食物。3.运动：适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动。4.环境：保持室内空气流通，湿度适宜。5.药物：可使用氨溴索、川贝枇杷膏、橘红丸等，但需遵医嘱。养成良好的生活和饮食习惯，结合适当运动和合理用药，有助于润肺、保护呼吸道和化痰止咳。

2019-12-21 21:35:10