过度手淫该如何有效治疗？

过度手淫的治疗，包括心理调节、生活习惯改善、药物辅助、运动锻炼和中医调理等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。1.心理调节：认识过度手淫的危害，树立正确的性观念，增强自控力。2.生活习惯改善：规律作息，避免熬夜，减少独处时间，避免接触色情内容。3.药物辅助：可在医生指导下，选用一些补肾益气的中成药，如金匮肾气丸、金锁固精丸、五子衍宗丸等，但用药需遵医嘱。4.运动锻炼：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。5.中医调理：通过按摩、针灸等中医方法，调节身体机能。总之，过度手淫的治疗需要综合多种方法，并且要有坚定的决心和毅力。

2019-12-03 17:38:20