老年人沙眼吃什么好？

对于老年人沙眼，饮食上无需特殊禁忌，但建议减少摄入刺激性食物，如辛辣调料、烟酒，同时增加新鲜蔬果和优质蛋白质摄入，以补充维生素和增强免疫力。此外，保持良好的个人卫生习惯也至关重要。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。1.减少刺激性食物：避免食用过多的姜蒜、辣椒、花椒等辛辣调料，以及牛肉、羊肉等燥热食品，减少烟酒的摄入，这些都有可能加重眼部不适。2.增加蔬果摄入：多吃新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、橙子、猕猴桃等，富含维生素A、C和E，有助于眼部健康。3.优质蛋白质：适量摄入鱼肉、鸡肉、豆腐等优质蛋白质来源，有助于身体恢复和免疫功能提升。4.补充钙质：适量食用奶制品、豆制品和绿叶蔬菜，补充钙质，维持身体正常生理功能。5.良好卫生习惯：经常洗手，避免用手揉眼睛，使用干净的毛巾和枕头，防止细菌感染。老年人沙眼的饮食管理主要是通过均衡饮食，增加营养素摄入，减少刺激性食物，同时保持良好的个人卫生习惯，以促进眼部健康和疾病恢复。

2019-12-06 10:54:01