问题描述：腰椎骨质增生可以做什么运动
腰椎骨质增生，在做运动的时候应该选择急性期度过以后，可以采取飞燕的方法，5点支撑的方法来进行锻炼，可以提高腰背部的肌肉力量，能够维持腰椎的稳定性，还可以有效的防止骨质增生的进一步增多。飞燕法是趴在床上肚子着床，四肢向上，抬头也向上抬，可以很好的锻炼腰部肌肉力量。
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