问题描述：21天减肥法有效吗?
21天减肥法对一部分人是有一定效果的，但是对有存在于各种疾病或者说身体有疾病隐患的人来说，就不太适用。减肥的方法要科学正规，在不影响身体健康的情况下进行。要科学的饮食，合理的安排休息和工作时间，保持身心愉悦，再有就是配合合理的运动，所以说21天减肥法只对一部分人有效果。
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