问题描述：工作压力大如何缓解？
工作压力大造成的头晕，首先要放松心情，适当的给自己减压，学会自我调节心情，适当的体育锻炼，如游泳，散步，慢跑爬山，做瑜伽等，可以睡觉前听轻松愉快的音乐等都可以缓解压力大。如果症状仍不得缓解啊，就要及时去医院做相关性的检查，排除其他器质性病变引起的头疼头晕。
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