问题描述：要减肥不能吃什么食物
减肥要避免吃高热量密度的食物，用油烹饪的食物会增加60%到100%的热量，比如油炸食物，也应该避免吃味道重的食物，又酸又甜又辣又咸的食物会使胃口大开，有很多容易吃的食物，例如大碗的炸酱面，宫保鸡丁等。想减肥的人应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮。这些食物不含高热量，是适合减肥的人吃的。
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