问题描述：晚上睡觉时全身很凉，尤其是脚曾经的想
经常出现手脚冰凉，都是因为身体里面有着非常多的寒气而导致的这种症状。在生活当中一定要注意多保暖，多喝一些热水，出门的时候尽量要注意身体的保暖程度，然后进行综合的保暖处理，饮食方面不要吃刺激食物也不要过度的减肥，适当的吃含脂肪量比较高的食物，也不要吃一些生冷的食物，尽量的做一些运动。
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