咀嚼肌过大如何改善？

咀嚼肌过度发达，可能源于频繁咀嚼硬物、牙齿不正、习惯性咬紧牙关、遗传因素以及肌肉疾病。改善咀嚼肌大小，需考虑生活习惯调整、正畸治疗、肌肉放松训练、药物干预及注射肉毒素等方法。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。1.生活习惯调整：减少咀嚼坚硬食物，避免无意识咬紧牙关，减轻咀嚼肌负担。2.正畸治疗：矫正牙齿不正，均衡咬合力量分布，减轻特定区域咀嚼肌过度使用。3.肌肉放松训练：通过面部肌肉放松练习，缓解紧张状态，减少咀嚼肌活动。4.药物干预：在医生指导下，使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等，缓解肌肉疼痛与炎症。5.注射肉毒素：适用于局部肌肉肥大，适量注射A型肉毒毒素，可暂时减弱咀嚼肌力量，改善脸部轮廓。改善咀嚼肌过大，需综合考虑生活习惯、牙齿状况、肌肉放松及必要时的专业治疗。建议在专业医师指导下选择适合的方法，避免自行尝试可能带来风险的治疗手段。

2019-12-18 11:10:35