问题描述：如何有效防治乳腺增生？
女性如果想要预防乳腺增生，平时一定要注意加强对身体的护理。首先在患病期间一定要注意多吃一些富含维生素的食物，这样可以帮助增强自身的免疫能力。平时适当的进行一些体育锻炼，也可以帮助增强患者的体质，从而促进患者身体的恢复。女性在育龄期间很容易患上乳腺增生，所以一定要定期去医院进行相关的检查。
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