肠易激综合征饮食要注意什么

肠易激综合征患者饮食要注意食物选择、进食习惯、排便习惯等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1.食物选择：避免辛辣、油腻、刺激性强和生冷食物。2.进食习惯：避免暴饮暴食，规律适量进食。3.便秘为主：多吃蔬菜、芋头等高纤维食物，养成定时排便习惯。4.腹泻为主：多吃易消化、少渣食物。5.个体评估：总结自身对食物的反应，避开诱发症状食物。患者要根据自身情况调整饮食，以减轻症状。

2019-12-14 17:40:45