问题描述：脑动脉硬化吃什么好
随着年龄的增长，人们的动脉硬化程度就会逐渐的增高。可以通过饮食和药物进行预防，减缓动脉硬化的症状。平时饮食要以清淡为主，要低盐低脂饮食，适量的食用谷类、蔬菜、菌类等食物。平时监测血压、血糖、血脂的情况，控制在正常范围波动，适量的锻炼，控制体重。
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