手部不自主颤抖的原因及应对措施有哪些？

手部不自主的颤抖，医学上称为震颤，可能由多种原因引起，常见的情况包括肌肉疲劳、电解质失衡、神经系统疾病等。如果症状持续或影响日常生活，建议咨询神经内科或风湿免疫科医生。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。1. 肌肉疲劳：长时间的手部用力工作或运动可能导致暂时性颤抖。2. 电解质失衡：特别是钙、镁、钾的缺乏，会影响神经肌肉的正常功能。3. 神经系统疾病：如帕金森病、特发性震颤等，可引起慢性震颤。4. 药物副作用：某些药物如抗精神病药、利尿剂也可能引发震颤。5. 精神因素：焦虑、紧张、压力过大也可能导致暂时性震颤。手部发抖的原因多样，轻度的可以通过调整生活习惯，如保证充足休息，补充适当营养来改善。如果是疾病导致，应在医生指导下进行针对性治疗，如补充电解质、调整药物或接受神经疾病治疗。若症状严重或持续不减，请及时就医评估。

2019-12-25 09:26:05