何时开始服用叶酸较为适宜？

服用叶酸的适宜时间、好处、适用人群等。包括孕前孕后时间、吸收时段、预防作用、补充情况等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。1.时间：孕前三个月和怀孕后三个月，早饭后15到30分钟利于吸收。2.好处：预防胎儿神经管畸形。3.适用人群：备孕女性、孕妇，偏食或营养不均衡人群也可适当补充。4.吸收时段：此时小肠吸收营养成分最佳。5.补充注意：应在医生指导下服用。合理补充叶酸对特定人群有益，但要遵循科学方法和医生建议。

2019-12-30 17:44:50