问题描述：为什么晚餐不吃主食能减肥？
晚上不吃主食是有一定减肥作用的，但是建议减肥期间还是要吃点主食，不然可能会造成营养不良、面部消瘦缺乏营养等；要采取健康科学的减肥方式，主食可以以粗粮为主，比如荞麦面；另外可以多吃点绿色蔬菜，可以补充维生素，还可以增强体质，另外需要配合一定强度的运动。
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