每天早晨空腹喝蜂蜜水好不好？

每天早晨空腹喝蜂蜜水有一定好处，但也因人而异，受个人体质、蜂蜜质量、饮用量等多种因素影响。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。1.营养补充：蜂蜜富含葡萄糖、果糖、维生素等，能提供一定能量和营养。2.润肠通便：促进肠道蠕动，缓解便秘。3.改善皮肤：含有的抗氧化物质对皮肤有益。4.血糖影响：可能导致血糖波动，糖尿病患者需谨慎。5.过敏风险：部分人对蜂蜜中的成分过敏。总体而言，对于大多数健康人，适量饮用可能有益，但特殊人群需注意。如有不适，及时就医。

2019-12-03 15:45:01