问题描述：失眠，有什么好方法吗，
出现失眠治疗办法，主要是应用安神药物来改善睡眠情况，但最主要的是需要调解情绪，改善精神状态，养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，避免精神过于紧张，如果症状非常明显的情况下，建议需要在医师指导下到医院神经内科就诊完善检查，平时需要保证睡眠，注意休息，
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