问题描述：经痛时吃什么东西好?
痛经属于生理现象，与体内缺乏镁元素有一定的关系，一般情况下能够用饮食调节的方法得到缓解，痛经可以多吃富含镁元素的物质，包括荞麦、小米、玉米，黄豆、豌豆、豆腐。而且痛经期间，免疫力有所下降，可以多喝红糖姜水，补气补血，多吃些调养经血的食物及活血行气的食物。
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