哺乳期能否喝咖啡

哺乳期通常不建议喝咖啡。咖啡中的咖啡因可经乳汁进入宝宝体内，影响宝宝生长发育，还可能导致产妇自身出现睡眠问题，不利于身体恢复。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。1.咖啡因对宝宝影响：可使宝宝过于兴奋、难以入睡，影响其神经系统发育。2.影响产妇睡眠：导致产妇失眠，睡眠不足会影响身体机能恢复和乳汁分泌。3.干扰营养吸收：可能影响产妇对营养物质的吸收，进而影响乳汁质量。4.增加焦虑情绪：易使产妇情绪不稳定，增加焦虑感。5.潜在的心血管影响：可能对产妇心血管系统产生一定不良影响。总之，为了宝宝的健康成长和产妇自身的身体恢复，哺乳期应尽量避免喝咖啡。可以多选择营养丰富的饮品，如鱼汤、鸡汤等。

2019-12-30 18:37:37